+ 查验的祷告是一个属灵操练，透过对这一天的回顾，让自己回归到日常生活中的神圣。在大约15至20分钟里，这个祷告提示我们记念神的同在、表达感恩、回顾这一天并对未来的一天做好准备。通过影音形式和使用从我们同工生命里捕捉到的默观意象，我们提供这个指南来表明祷告的应用可以如何成为有机且可获得的。对那些想要在一天结束时关掉荧幕来操练查验祷告的人，我们提供一份完整的语音版本。以下是一份文字版本带领读者进行这个祷告。

注释：所有的影音片段都是富勒工作坊在南加州录制的原创。影音、语音及文字版本都将以英文、西班牙文、韩文、和中文发行。我们采用以下的文字和经文作为查验祷告的配套，呈现给您作为您自己的灵修操练。我们鼓励您跟着以上的视频、语音、或使用文字版本作为个人的指南。

第一步：求神赐亮光

停下来、深呼吸、察觉你在神的同在里。神从一天的开始就在每一个细节中与你同在。当你预备好要回顾这一天，邀请圣灵光照，擦亮你的心眼，好叫你可以看见神要你看见的。

藉着诗篇139篇第7、8两节：我往哪里去躲避你的灵？我往哪里逃、躲避你的面？我若升到天上，你在那里；我若在阴间下榻，你也在那里。

第二步：感恩

你每一天里的每一刻都是神的礼物。为所有的礼物感恩，包括最微小的事：一片蓝天，耳机传来的音乐，一个陌生人的微笑。让感激带领你进入你生命的丰盛。诗篇第9篇开头的两节：我要一心称谢耶和华；我要传扬你一切奇妙的作为。我要因你欢喜快乐；至高者啊，我要歌颂你的名！

第三步：回顾这一天

回想你这一天：你和谁在一起，你到了哪些地方，你做了哪些事，不论他们如何稀疏平常。回想你看到的、听到的、闻到的、谈话、念头、和你经历的感受。哪些让你兴奋？哪些让你气馁？把你的注意力放在这些时刻，并交给神。诗篇139篇第1至3节说：耶和华啊，你已经鉴察我，认识我。我坐下，我起来，你都晓得；你从远处知道我的意念。我行路，我躺卧，你都细察；你也深知我一切所行的。

第四步：面对你的缺失

当你回顾这一天，诚实地回想那些你觉得与神脱节的时刻：你所说的话、没抓住的机会、你但愿你做了不一样的举动。有什么你需要饶恕的？你须要和什么人和好的？检视你的缺失，并让神来修复他们。诗篇51篇10至12节：神啊，求你为我造清洁的心，使我里面重新有正直的灵。不要丢弃我，使我离开你的面；不要从我收回你的圣灵。求你使我仍得救恩之乐，赐我乐意的灵扶持我。

第五步：展望未来的一天

在结束这一天时，展望明天。你期待什么，顾虑什么？求神帮助你在未来：开你的眼、耳、心来看见神正在哪里动工。请记住，神明天也必临在所有大大小小的事情里，朝着你生命的丰盛引导你。在结束查验的祷告时，请记住诗篇121篇第1，2，和第8节的应许：我要向山举目；我的帮助从何而来？我的帮助从造天地的耶和华而来。你出你入，耶和华要保护你，从今时直到永远。

参与人员名单：
导演：LAURALEE FARRER
高级制片人：TAMARA JOHNSTON
撰稿人：BECKY STILL 和 MICHAEL WRIGHT
监制人：RON ALLCHIN
项目主管：KATHRYN SANGSLAND
摄影导演：NATE HARRISON
摄影与音效：ZACH HAMMILL
录音师：REID BODE
编辑指导：PATRICK O’NEIL DUFF
编辑与着色：LINDSEY SHEETS
音乐作家：LAUREN MEARES 和 AARON DORSEY
录像师：MITCH EBBOTT
录像及混音师：RAN JACKSON
歌手：LAUREN MEARES, DANA VANVALIN, SEPTEMBER PENN, JULIE TAI, RENE VELARDE
原声吉他：AARON DORSEY
钢琴、克林巴琴、手风琴：LAUREN MEARES
中文配音：PETER LIM
韩语配音：EUN AH CHO
“西班牙语配音：INES VELÁSQUEZ-MCBRYDE
英文配音：KIA HAMMILL

主演：
“求神赐亮光”：Dana 和Eric VanValin 及”女婴“
“感恩”：Elijah Davidson
“回顾这一天”：一些富勒职员, Randa Hinton
“面对你的缺失”：Lauren and Matthew Meares, Ran Jackson, Ricky and April Jackson, Amanda Lindsey
“展望未来的一天”：Lindsey and Michael Wright

版权：2019富勒工作坊。在加州帕萨迪纳富勒神学院校园附近录制。

https://fullerstudio.fuller.edu/查验的祷告/